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楊瀚森與訓(xùn)練師先后曬照 楊瀚森/小喬丹/小賈倫·杰克遜一起訓(xùn)練

來(lái)源:Instagram 發(fā)布時(shí)間:2026-08-04 17:05:34

體育資訊8月4日訊 今日,楊瀚森和訓(xùn)練師Chris Johnson先后更新社媒,曬出了最新的訓(xùn)練動(dòng)態(tài),楊瀚森與小喬丹、小賈倫·杰克遜,以及德里克·奎因、克洛尼、科洛克等多名球員共同合練。

Chris Johnson配文寫(xiě)道:“聯(lián)盟的打法已經(jīng)迭代,我的訓(xùn)練理念也必須隨之進(jìn)化。如今的內(nèi)線早已不只是練低位腳步,更要掌握這些核心能力:

帶著戰(zhàn)術(shù)目的做高質(zhì)量掩護(hù)

掩護(hù)后快速外彈,銜接高吊空接進(jìn)攻

短順下——新時(shí)代的低位進(jìn)攻

內(nèi)線持球技術(shù)

內(nèi)線承擔(dān)組織職能,而非只做終結(jié)點(diǎn)

拉開(kāi)球場(chǎng)空間

三分投射

對(duì)抗中終結(jié)——籃球運(yùn)動(dòng)里難度最高的技術(shù)”

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